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カロリー計算
食事のコントロールによるダイエットを行なう場合、栄養が偏りやすくなり、それによって健康を害してしまう場合も少なくないので、注意が必要です。
食事の量を減らしても、カロリーの高いものばかりをとっていたのでは意味がありません。
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