Published on September 27, 2008
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ロンシャン競馬場はパリ中心から車で約20分、ブローニュの森に位置する。凱旋門賞の行われる芝2400メートルは、2つの直線を2つのコーナーで結んだ右回りコース。ただ、最終コーナーは緩いカーブで、ほとんど直線といっていい。この部分は「フォルスストレート(偽りの直線)」と呼ばれており、実際の直線(533メートル)と合わせると1000メートル近くになる。
Published on September 22, 2008
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ダイエットを成功させるためには、とにかく食事の量を減らせばいい、と考えるのは間違い。
Published on September 19, 2008
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健康にいい食材というのはたくさんあります。例えば、野菜は健康にとても良い^^小松菜は、カルシウムの含有量はほうれん草の5倍もあって、ビタミンA,C,Eもバランス良く含まれて、骨粗鬆症、癌、イライラ感に効くとか。ゴボウは根菜の中でも特に食物繊維が多く、100g中8.5gほど含まれていて、大腸ガン、便秘、動脈硬化に効くとか。